Zhineng Qigong :

Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsvorm die lichaam en geest harmoniseert.
In China behoren deze bewegingen tot de preventieve gezondheidszorg.
In het Westen ontdekken we in Zhineng Qigong de kracht om ons leven fysiek, emotioneel en mentaal weer in balans te krijgen.

De bewegingen zijn voor iedereen toegankelijk en brengen heel veel rust en soepelheid.

Het leven is een golfbeweging en het beoefenen van qigong brengt je steeds weer tot bij je eigen liefdevolle kern , waar rust en harmonie is.
Wat een zegening is wanneer de golf even de diepte in keldert.

In De cyclus van slagen en tegenslagen is het juist in die laatste dat je kan ervaren wat qigong kan betekenen, heropbouw fysiek en psychisch opnieuw veerkrachtiger worden op beide vlakken. Juist het blijven beoefenen in moeilijke tijden is zo waardevol.  Qigong is een meditatie in beweging, het maakt je emmertje minder vol zodat je meer veerkracht krijgt om met problemen om te gaan.

We trainen in zachtheid naar onszelf toe gedurende 1 uur en een kwartier.

Kledij :
makkelijke losse kledij