MORNING AEROBIC :

Deze ochtend les is ideaal om de week te starten. Alle spierzones worden aangepakt in soms een Step, Zumba, High Impact en Low Impact aerobic.

Voor  Volwassenen en 55 jaar+  Wel vooraf inschrijven !

Kledij :
makkelijk zittende kledij  – baskets – een badlaken voor de grondoefeningen
lange haren bijeen in een staart