TAI CHI CHUAN / QI-GONG :

Een Chinese bewegingsleer, een weg tot een gezonder leven. De bewegingen zijn langzaam en vloeiend (voor alle leeftijden).
Qi-gong is een geheel van meditatie, beweging en ademhalingsoefeningen en wordt in deze les in combinatie gegeven!

Enkel gevorderden – Ochtendles (deze les zit momenteel volzet)

Kledij :
makkelijke losse kledij